Sentir le mouvement dans son corps c'est percevoir son corps autrement.

Des mouvements nous en faisons tous les jours avec notre corps! Oui mais la relaxation dynamique se vit dans un niveau de conscience différent de celui dans lequel nous bougeons notre corps tous les jours.

Sentir et percevoir le mouvement et prendre conscience de notre corps dans ce niveau sophro-liminal c'est se découvrir d'une autre manière.

C'est un dévoilement de notre corps avec un nouveau regard sur la sensation perçue pendant, et après le mouvement.

La relaxation dynamique est "dynamique" non pas par le mouvement provoqué dans le corps mais par ce mouvement de la conscience dans la perception de son corps.

La relaxation dynamique du 1er degrè introduit " l'objet neutre " et va amener ce regard neutre dans ce monde dans lequel notre cerveau juge, compare en permanence.

En tant que sophrologue, nous avons découvert la RD1 lors de notre formation et nous l'utilisons régulièrement pour nous lors de nos entraînement ou avec nos patients/clients.

S'autoriser à la re-découvrir avec un autre regard en accueillant d'autre explication comme si c'était la 1ère fois est une occasion de la vivre encore autrement et d'aller plus loin dans la vivance.

La matinée est elle enregistrée? Oui l'enregistrement sera mis sur la plateforme de syst IO

Et si je suis absent.e? pas de souci tu auras accès au replay

Comment avoir accès au replay de la matinée? voici le tuto

Puis je avoir accès aux replays des matinée sur les techniques courtes et sur les 3 techniques clés pour compléter cette matinée? Oui c'est simple, fais moi la demande par mail et tu auras accès aux 2 replays (75€ chaque matinée payable par virement)