" 21 jours pour se choisir"

et prendre soin de soi

à partir du 15 juillet

21 jours pour t'ECOUTER

- pour prendre du temps pour toi

- pour te remettre en priorité

3 semaines guidées par des audios

pour donner ou redonner une place à ton corps,

pour te donner ou redonner la place que tu mérites


- Tu t'occupes en permanence des autres

- Tu anticipes les choses pour que tout se passe bien pour les autres

- Tu passes du temps à faire que tout aille bien, que tout soit parfait pour les autres (ta famille, tes collègues, ton boss, tes voisins, tes amis, tes animaux préférés.....)


- Tu te poses seulement quand tout est terminé

- Tu ressens le besoin de prendre un peu de temps pour toi mais tu ressens de la culpabilité de te choisir

- Tu sens que ton corps est fatigué

- Tu ressens des douleurs dans ton corps

- Tu te sens épuisée physiquement, émotionnellement, ou intellectuellement

- Tu sens que tu as besoin de moments tranquilles pour être seule



TU PEUX CHANGER CELA!

21 jours pendant cette période d'été, une occasion pour toi de :


- De changer tes habitudes en t'autorisant à faire quelque chose qui te fasse du bien.

- De venir relâcher tes tensions accumulées toute l'année, toute la journée à faire pour les autres

- Prendre un peu de temps pour toi, pour te mettre ou remettre en priorité sur ce temps que tu prends

- Te donner de l'amour en t'octroyant du temps enfin pour toi et non plus pour les autres que tu aimes tant.

Si tu te donnes de l'amour en premier, tu pourras en donner aux autres et voir même différemment.

Connais tu la métaphore du masque à oxygène dans l'avion?

Lorsque l'on prend l’avion, l’hôtesse nous donne un certain nombre de consignes de sécurité.
Comment attacher sa ceinture, comment se placer… Mais aussi, qu’en cas de dépressurisation, des masques à oxygène tomberont devant votre visage.

La consigne est claire : vous devez D’ABORD placer le masque sur VOTRE visage avant d’aider les autres passagers autour de vous.
Pourquoi ? Parce que si vous ne le faites pas, vous ne serez très vite plus en mesure d’aider qui que ce soit.



Ceci est la même chose dans notre vie de tous les jours.

Ce n'est pas être égoiste que de penser à soi en premier, c'est juste s'assurer que l'on se donne l'énergie nécessaire pour s'occuper des autres ensuite et non l'inverse.

Ce programme de 21 jours est fait pour toi que tu sois

😉une maman, un papa,

😉 une femme, un homme qui travaille ou pas

😉 un sportif ou pas

😉 un sophrologue, un thérapeute ou pas

😉 un jeune, moins jeune


En fait ce programme s'adresse à TOUT le monde

Comment te choisir pendant 21 jours?


- D'abord en choisissant de faire quelque chose pour toi pendant 21 jours.


- Puis t'inscrire sur le canal "Télégram" . C'est une application gratuite que tu trouveras sur ton téléphone. Sitôt que tu es sur ce canal, je peux te rajourer sur le programme et tu auras accés aux audios tous les jours.


- Tu pourras écouter l'audio quand tu veux dans ta journée


- Tu pourras même les garder pour la rentrée


La participation est de 36 TTC (30€HT) paiement unique



Paiement par:

- carte bleue via stripe


Mon engagement pendant 21 jours

Te déposer sur le canal "Télégram" des audios.

Tu trouveras :

👉un audio dans lequel je te donne toutes les explications de ce que je te propose de vivre. Ceci permet de rassurer ton cerveau sur ce qu'il va se passer et qu'il ne connaît pas forcément car il ne l'a jamais vécu

👉 un audio de la séance, de l'exercice


Chaque exercice ou séance ne dépasseront pas 15 min pour que tu puisses l'insérer facilement dans ta journée et même le refaire plusieurs fois si tu le souhaites.




Titre

1. Informations de contact :


Pour les professionnels de l'Union Européenne (hors France), merci de bien vouloir cocher "Entreprise" et d'indiquer le N° d'identification fiscale pour être facturé hors taxe et passer en auto-liquidation.


Je vous ferai parvenir une autre facture mentionnant l'auto-liquidation de la TVA.


Pour les autres si vous ne possédez pas de n° de TVA merci de cocher "Particulier"

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Qui suis-je?

Tout d'abord une Sophrologue depuis plus de 10 ans....

Même si le coeur de mon métier aujourd'hui est l'accompagnement des sophrologues au sein du centre de post-formation FSH, je continue de recevoir des personnes dans mon cabinet au nord de Toulouse.

J'ai accompagné des centaines de personnes en 10 ans pour des problématiques différentes .


J'ai accompagner l'humain et faire en sorte qu'il puisse prendre conscience de ses besoins afin d'aller vers une vie qui lui corresponde.


Le centre de post-formation F-S-H

J'ai formé des dizaines de futurs sophrologues au métier de sophrologue en intervenant sur tout le cycle fondamental et sur la 2ème année de formation dans une école de sophrologie en Bretagne pendant 3 ans.


Aujourd'hui j'ai créé le centre de post-formation qui se tourne autour de principaux 3 axes

Devenir un sophrologue de référence par la maitrise de la méthode

La confiance et la légitimité se constuisent par la maitrise des protocoles des séances .

Se sentir à l'aise dans ses terpnos logos.

J'ai créé :

- le programme SOPHRO EXCELL

- Les matinales

sophro du lundi

Devenir un sophrologue expert en ECOUTE

En sachant écouter son client/patient, on peut proposer de manière naturelle et spontanée une séance de sophrologie.

L'ECOUTE est la base de notre métier

L'accompagnement professionnel

Ne plus se sentir seule.

Etre accompagnée pour agrandir sa zone de confort est un des piliers du développement de l'entreprise du sophrologue.

Cette supervision peut se faire en individuel ou en groupe.

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