Le mot "sophrologie" est un mot très utilisé que l'on trouve dans les médias, que l'on entend souvent dans la bouche du grand public.
Mais peu de personnes savent réellement de quoi il s'agit en fait!🤨
J'ai souvent entendu " Et les pierres chaudes vous me les mettez quand et où?" , " Pour le magnétisme, vous allez me toucher à quel endroit?"!!!!
En fait on en entend beaucoup parler sans vraiment savoir ce que c'est réellement!.
Certaines personnes viennent;
👉 parce qu'on dit que cela fait du bien et qu'on leur a conseillé d'en faire,
👉parce qu' elles sont adressées par leur médecin ou spécialiste.
Lorsqu'il s'agit d'expliquer à notre patient/client ce qu'est la sophrologie ou d'en parler pour communiquer, les mots ne viennent pas si facilement.
On peut toujours expliquer que "La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie" .
Mais en donnant cette explication ou en utilisant "sos" "phren" "logos", comme j'ai pu le faire au début, m'a montré que tout le monde ne comprend pas ce que signifie chacun de ces mots.
J'ai souvent utilisé le vocabulaire des livres ou celui que j'avais retenu de ma formation .
Au cours de mes 10 années d'installation ma présentation de ce qu'est la sophrologie a beaucoup évoluée. 😉
J'ai laissé de côté les mots et définitions appris lors de ma formation, pour l'expliquer de manière simple sans oublier les 2 lois sur lesquelles elle repose qui pour moi sont fondamentales.
Je vous propose dans la 2ème partie de cette matinée de vous partager quelques explications simples permettant de comprendre ce qu'est la sophrologie .