Pour exercer notre métier de sophrologue, nous avons tous et toutes efféctué une formation en sophrologie. Lors de celle-ci, nous avons appris diverses techniques.

En crééant sa méthode, le Professeur Alfonso Caycedo a fondée celle-ci sur la base des 3 techniques clés.

Ces 3 techniques sont :

✔ La sophronisation de base (simple et vivantielle)

✔ Le déplacement du négatif

✔ La sophro activation vitale (harmisation, stimulation)

Ces 3 techniques ont un objectif très précis dans la méthode, notamment quand on parle des niveaux de conscience.

J'ai eu l'occasion de revisiter ces 3 techniques quelques années après ma formation de base et de mieux comprendre le sens de chacune d'elles.

Cela m'a permis de les utiliser différemment avec mes patients/clients lors des suivis et ainsi de mieux répondre à leurs besoins.

Mieux les comprendre m'a également permise de les intégrer pour moi de manière différente et plus profondément.

Donner du sens d'abord pour moi me permet ensuite d'en donner à mon patient/client ce qui facilite la répétition de la méthode au quotidien.

En sachant le "pourquoi" il va utiliser les protocoles, le sophrologue va adapter de manière plus fine ceux-ci.

Mieux comprendre ces techniques permet de créer plus de 24 protocoles différents uniauement à partir de ces 3 techniques.

Faire cela me permet d'affiner mes compétences dans mon métier et de me donner davantage confiance dans mon métier.