L'anamnèse:

Définir les objectifs du patient



Définir les objectifs du patient en sophrologie est indispensable pour orienter les séances, créer une progression personnalisée, et favoriser l’engagement et la motivation du patient.

Pourquoi prendre le temps de poser

les "Je veux" du patient?


- Des objectifs précis et significatifs encouragent le patient à s’engager davantage dans son propre processus de changement.


- le sophrologue et le patient peuvent suivre les progrès réalisés, observer les changements au fil du temps


- Définir des objectifs pousse le patient à clarifier ce qu’il souhaite vraiment, ce qui est souvent un exercice en soi. Cela favorise une meilleure connaissance de lui-même, de ses besoins, de ses limites, et de ses ressources. Ce processus d’auto-réflexion contribue également à renforcer son autonomie et à l'aider à devenir acteur de son propre bien-être.


- Lorsque le patient a des objectifs définis, il comprend mieux l’utilité de chaque séance et des techniques proposées. Cela permet de donner un sens plus profond à sa pratique et de l’encourager à se projeter dans un cheminement personnel, ce qui est particulièrement important dans une démarche de développement personnel.


- Avoir un "fil rouge" est rassurant pour le sophrologue et le client/patient car on sait vers QUOI on va tendre au final même si à chaque RDV le patient/client arrive avec son actualité du jour.

Ce "fil rouge" représente le "POURQUOI" il a choisit de faire cette démarche pour lui



Pourquoi il est parfois difficile de poser des objectifs?

Manque de clarté dans l'expression des besoins

  • De nombreux patients ont du mal à exprimer clairement leurs objectifs. Ils peuvent ressentir des émotions ou des inconforts sans pouvoir les identifier précisément. Par exemple, un patient peut venir en disant qu’il veut "aller mieux" ou "être moins stressé" sans savoir ce que cela signifie concrètement pour lui.


Objectifs implicites et attentes inconscientes

  • Parfois, les patients peuvent avoir des attentes implicites ou inconscientes qu'ils ne formulent pas explicitement.


Influence des émotions et des états d’esprit fluctuants

  • Les émotions et les états d’esprit d'un patient peuvent varier d’une séance à l’autre, rendant difficile la définition d’objectifs stables et constants. Par exemple, un patient qui se sent très stressé lors d’une séance peut exprimer un objectif différent de celui exprimé lors d’une séance où il se sent plus détendu.


Complexité des problématiques personnelles

  • Les patients peuvent présenter des problématiques complexes, qui mêlent plusieurs aspects émotionnels, psychologiques, ou physiques. Par exemple, un patient souffrant d’anxiété peut aussi rencontrer des difficultés relationnelles ou professionnelles. Cette multiplicité de problématiques rend difficile la détermination d’un objectif principal ou prioritaire.


Absence de connaissance de soi du patient

  • Un patient qui a peu de connaissance de lui-même peut éprouver des difficultés à identifier ce qui lui fait réellement du bien ou ce qu’il veut travailler. Cela peut entraîner une déconnexion entre ce qu’il exprime comme besoin et ce qu’il ressent profondément


Résistance au changement et peurs inconscientes

  • Certains patients peuvent éprouver des résistances au changement, même s’ils disent vouloir aller mieux. Ces résistances peuvent être dues à des peurs inconscientes (peur de l’inconnu, peur de perdre une identité liée à leur problème, etc.). Cela rend plus difficile l’identification d'objectifs car le patient peut inconsciemment éviter de s’attaquer à certains points.


Influence de l’entourage et des pressions externes

  • Les objectifs d'un patient peuvent être influencés par son entourage



2h pour rendre les choses plus simples

Une formation que tu peux avoir en replay

Voici 2 questions que j'aime poser à mes patients/client.


  • "Qu’est-ce qui vous amène ici aujourd'hui ?"
    Cette question ouverte permet au patient de s’exprimer librement sur sa motivation actuelle. Cela peut révéler des besoins immédiats ou des problématiques de fond.
  • "Si vous pouviez changer une chose dans votre quotidien pour vous sentir mieux, ce serait quoi ?"
    Cette question aide à cibler un point d’amélioration qui a une importance particulière pour le patient, en orientant la réponse vers un objectif concret.



Pendant 2 heures, je te donne toutes les clés que j'utilise pour établir le "fil rouge" du suivi de mon patient/client.

Ces clés trouvent leur fondation à la fois dans l'écoute active et dans le process de "coaching".

Une fois en possession de ces outils, tu choisiras celui que tu préfères et qui correspond le mieux à ton client/patient et tu pourras alors l'adapter pour lui.


Ces outils te permettront de "faire prendre conscience" à ton patient de ce qu'il souhaite changer dans sa vie.

Foire aux questions

Peut on avoir accès à un replay en cas d'absence?

OUI l'atelier sera enregistré et déposé sur la plateforme de système IO comme l'ensemble de tous mes programmes


Je suis pas sophrologue, puis je participer?

OUi, cet atelier concerne toutes les personnes qui accompagnent des clients/patients vers un changement





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Qui suis-je?

Tout d'abord une Sophrologue depuis plus de 10 ans....

Même si le coeur de mon métier aujourd'hui est l'accompagnement des sophrologues au sein du centre de post-formation FSH, je continue de recevoir des personnes dans mon cabinet au nord de Toulouse.

J'ai accompagné des centaines de personnes en 10 ans pour des problématiques différentes .


J'ai accompagner l'humain et faire en sorte qu'il puisse prendre conscience de ses besoins afin d'aller vers une vie qui lui corresponde.


Le centre de post-formation F-S-H

J'ai formé des dizaines de futurs sophrologues au métier de sophrologue en intervenant sur tout le cycle fondamental et sur la 2ème année de formation dans une école de sophrologie en Bretagne pendant 3 ans.


Aujourd'hui j'ai créé le centre de post-formation qui se tourne autour de principaux 3 axes

Devenir un sophrologue de référence par la maitrise de la méthode

La confiance et la légitimité se constuisent par la maitrise des protocoles des séances .

Se sentir à l'aise dans ses terpnos logos.

J'ai créé :

- le programme SOPHRO EXCELL

- Les matinales

sophro du lundi

Devenir un sophrologue expert en ECOUTE

En sachant écouter son client/patient, on peut proposer de manière naturelle et spontanée une séance de sophrologie.

L'ECOUTE est la base de notre métier

L'accompagnement professionnel

Ne plus se sentir seule.

Etre accompagnée pour agrandir sa zone de confort est un des piliers du développement de l'entreprise du sophrologue.

Cette supervision peut se faire en individuel ou en groupe.