Sophro Excell vous propose de prendre le temps de revenir sur les fondamentaux techniques de la sophrologie, de les approfondir et de mieux comprendre ce que vous faites lorsque vous accompagnez une personne.

L'objectif n'est pas d'accumuler des protocoles supplémentaires. Vous avez déjà appris beaucoup de choses au cours de votre formation.

L'objectif est de vous aider à mieux vous approprier ce que vous connaissez, à clarifier vos choix et à développer votre capacité à mobiliser les techniques avec davantage de discernement.

Au fil des sessions, vous pourrez notamment travailler à :

• Mieux comprendre les techniques. Revisiter les caractéristiques des relaxations dynamiques et des techniques spécifiques pour en comprendre les particularités et les possibilités.

• Choisir avec davantage de discernement. Réfléchir à l'intérêt d'une technique, à l'intention poursuivie et à la manière dont elle peut s'inscrire dans un accompagnement.

• Mieux adapter vos propositions. Développer votre réflexion sur les ajustements possibles selon les besoins de la personne et l'objectif de la séance.

• Construire une progression cohérente. Faire des liens entre les techniques et réfléchir à leur place dans un accompagnement composé de plusieurs séances.

• Consolider votre confiance professionnelle. Mieux comprendre vos choix pour vous appuyer davantage sur vos connaissances et votre raisonnement, plutôt que chercher systématiquement une réponse toute faite.

Il ne s'agit pas de vous donner une recette à appliquer à chaque situation. Il s'agit de vous aider à comprendre les outils dont vous disposez pour apprendre à les utiliser de manière plus réfléchie.

Sophro Excell est un parcours de six mois, organisé autour d'un rendez-vous collectif de deux heures par mois.

Chaque rencontre mensuelle de 2heures est consacrée à l'approfondissement des techniques et à vos questions.

C'est un temps pour revenir sur les contenus, clarifier ce qui reste incertain et faire des liens avec les situations que vous rencontrez dans votre pratique.

Nous pouvons reprendre les caractéristiques d'un protocole, questionner ses possibilités d'utilisation, réfléchir aux intentions auxquelles il peut répondre et explorer les choix que vous pourriez faire dans votre accompagnement.

Vous n'êtes pas là uniquement pour écouter un contenu.

Vous êtes invitée à participer, à poser vos questions et à mettre vos connaissances en perspective avec votre réalité professionnelle.

Ces rendez-vous vous permettent de ne plus rester seule face à vos interrogations techniques et de continuer à faire évoluer votre pratique dans un cadre régulier.

Vous bénéficiez également de l'accès aux 42 vidéos consacrées aux protocoles, pour revoir les contenus, retrouver les caractéristiques des techniques et approfondir vos connaissances quand vous en avez besoin.

Ces ressources vous permettent de revenir sur un protocole avant une session, de clarifier un point après notre rencontre ou de reprendre une notion lorsque vous souhaitez la remobiliser dans votre pratique.

Vous disposez ainsi d'un support pédagogique auquel vous pouvez revenir, sans devoir tout retenir ni repartir de zéro à chaque question.

Les vidéos constituent une base de travail.

Les rendez-vous mensuels vous permettent d'aller plus loin en questionnant les techniques, en échangeant et en développant votre réflexion professionnelle.

Ce parcours s'adresse aux sophrologues ayant terminé leur formation initiale et qui souhaitent consolider leurs connaissances techniques.

Il peut particulièrement vous intéresser si :

• Vous connaissez les protocoles, mais vous avez parfois besoin de revoir leurs caractéristiques.

• Vous hésitez sur le choix d'une technique ou sur son intérêt dans une séance.

• Vous souhaitez mieux comprendre comment adapter vos propositions aux besoins de vos clients.

• Vous avez besoin de faire des liens entre les différentes techniques pour construire une progression cohérente.

• Vous souhaitez entretenir vos connaissances et continuer à apprendre après votre formation initiale.

• Vous aimeriez prendre davantage confiance dans vos choix professionnels, en comprenant mieux ce qui les fonde.

Que vous soyez récemment diplômée ou que vous exerciez depuis plusieurs années, vous pouvez ressentir le besoin de revenir aux fondamentaux pour approfondir votre pratique.

Avec Sophro Excell, qu'est-ce qui va changer dans votre pratique ?

L'objectif n'est pas simplement que vous connaissiez mieux les 42 protocoles.

C'est que vous puissiez vous appuyer sur vos connaissances pour faire des choix plus éclairés dans vos séances.

Au fil des six mois, vous allez revisiter les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques, comprendre leurs caractéristiques, leurs intentions et leurs possibilités d'utilisation.

Vous pourrez ainsi progressivement :

• Mieux comprendre les protocoles.

Ne plus seulement vous souvenir du déroulement d'une technique, mais comprendre ce qui la caractérise, ce qu'elle mobilise et dans quelle intention elle peut être proposée.

• Savoir pourquoi vous choisissez une technique.

Au lieu de vous demander uniquement quel protocole utiliser, vous pourrez davantage réfléchir à ce que vous souhaitez favoriser chez la personne accompagnée et à la pertinence de votre choix.

• Savoir comment adapter vos propositions.

Un protocole est un support, pas une réponse automatique à toutes les situations. Vous pourrez approfondir votre compréhension des techniques pour mieux réfléchir aux adaptations possibles, aux consignes et à la manière de les intégrer dans une séance.

• Faire des liens entre les techniques.

Vous pourrez mieux identifier les complémentarités entre les outils et réfléchir à la façon dont ils peuvent s'inscrire dans une progression cohérente au fil des séances.

• Prendre davantage confiance dans vos choix.

Lorsque vous comprenez mieux ce que vous proposez et pourquoi vous le proposez, vous disposez de repères plus solides pour réfléchir à votre accompagnement. Vous pouvez progressivement vous détacher de la recherche du protocole parfait et vous appuyer davantage sur votre raisonnement professionnel.

Vous ne repartirez pas avec une recette à appliquer à chaque client.

Vous repartirez avec une meilleure connaissance de vos outils et davantage de matière pour réfléchir à la façon de les mobiliser dans votre pratique.

L'ambition est que vous puissiez progressivement vous sentir plus au clair dans vos choix, plus sereine face aux questions techniques et plus autonome dans votre manière de construire vos accompagnements.

• "Je me sens plus pleinement installée dans mon métier. J ai une vision d ensemble plus globale."

• "Cela m'a vraiment permis de me reconnecter à qui je suis et qui j'ai envie d'être. La formation m'à permis de donner du sens à la pratique de la sophrologie, que ce soit pour moi ou pour mes consultants."

• "un sentiment de légitimité, et d'appartenance. Je me sens grandie et sereine."

• "Je me sens fière du chemin parcouru, fière d'être qui je suis. Ma confiance en moi s'est amplifiée et mes craintes de devoir me présenter en tant que sophrologue professionnelle se sont envolées."

• "J'ai retrouvé le goût, la saveur de la sophro pour moi. Maintenant je me sens libre et très confiante. A force de m'entrainer avec plaisir, mon corps connait les protocoles et les a intégrés. Je pose des mots de manière très fluide sur ce que je vis, ce que je ressens dans la séance. J'ai gagné en présence, et" j'embarque" facilement les personnes qui partagent la séance. Mon plaisir à partager la sophro se ressent."

• "Je connais l'intention des protocoles et j'ai beaucoup de plaisir à jouer avec pour faire des séances sur mesure. J'ai la sensation d'avoir une grosse boite pleine de briques de Lego que je peux assembler comme je veux, c'est un terrain de jeux merveilleux pour exprimer ma créativité. L'assurance de ne jamais m'ennuyer! Ce programme m'a accompagnée à faire les choses par plaisir, à mettre plus de joie dans ma vie. A prendre (enfin!) confiance en mes capacités à accompagner."

• "Je pense que ce programme m'a permis au delà de consolider mes connaissances en sophrologie, d'avoir plus confiance en moi dans ma vie professionnelle."